楼上扰民可依法处理。依据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》，您有权要求扰民者停止噪声污染。长期扰民不仅影响生活品质，还可能引发心理健康问题，应及时采取措施解决。
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楼上扰民常见处理方式有沟通、调解、报警、诉讼。先尝试友好沟通，无果后找物业或居委会调解，仍不解可报警，最后可考虑诉讼，根据扰民程度选择合适方式。
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楼上扰民需应对。具体操作：1. 尝试沟通，明确表达被扰困扰，寻求解决方案；2. 沟通无果，向物业或居委会反映，请求介入调解；3. 调解无效，报警并提供证据，让警方处理；4. 若严重影响生活，收集证据，向法院提起诉讼，要求排除妨碍。